Maison Madame | Ernährung in den Wechseljahren: Warum Sie jetzt auf…
Dr. Anne Latz, Neurowissenschaftlerin, Ernährungsmedizinerin und Gründerin von Hello Inside, erklärt im Interview, wie Blutzucker und Hormone zusammenhängen, und wie man mit einer blutzuckerbewussten Ernährung für mehr Wohlbefinden sorgen kann. Maison MADAME: Wirkt sich der sinkende Östrogenspiegel auf das Essverhalten…
Maison Madame | Abnehmspritze: Mein Weg zu einem besseren Körpergefühl
Ich habe schon unzählige Diäten ausprobiert und danach gleich wieder zugenommen, habe mal eine Zeit lang fast nichts gegessen, dann wieder ziemlich viel, deshalb habe ich das Gefühl, dass mein Stoffwechsel völlig aus dem Gleichgewicht geraten ist und ich nicht…
Maison Madame | Sport über 40
Erika Rischko liebt Kraftsport, Gewichte, Geräte. Sie stemmt Kettlebells, geht minutenlang in die Plank und schreckt auch vor der Langhantel nicht zurück. Im Fitness-Studio zeigt sie gerne, wie es geht. Die Influencerin aus dem rheinischen Langenfeld ist seit 2020 auf…
Maison Madame | Endlich schmerzfrei? Was Sie unbedingt über Ihre…
Davon gehört haben sicher die meisten schon häufiger, aber bitte erklären Sie uns doch als erstes noch einmal, was Faszien überhaupt sind. Zunächst einmal spreche ich von der Faszie. In meinen Augen existiert sie als ein Gesamtgebilde. Sie in ihrer…
Maison Madame | Mouth Taping
Als ich ins Bett schlüpfe, fragt mich mein Partner: „Hören wir noch ein Hörspiel?“ Meine Antwort: „Mmmhffnn.“ „Musst du morgen früh raus?“ „Nnggffn.“ Ungefähr so laufen unsere Bettgespräche in letzter Zeit ab. Das liegt daran, dass mein Mund mit einem…
Maison Madame | Wohlfühlen und Heilen – Ayurveda ganz ohne Fernreise
Die jahrtausendealte indische Heilkunst verbindet man eher mit exotischen Orten wie Kerala oder Sri Lanka als mit den sanften Hügeln und Weinbergen Italiens. Doch gerade diese unerwartete Verbindung macht das Datu Retreat so besonders: Für viele, die Ayurveda skeptisch gegenüberstehen, bietet die…
HealthRohmilch: Was ist dran an dem neuen Ernährungstrend?Von Nicola Vidic
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Maison Madame | Joggen für Anfänger: Die besten Tipps für Ihren…
Wie können Anfänger langsam mit dem Joggen beginnen, insbesondere wenn sie lange keinen Sport gemacht haben? Falls jemand wirklich blutige Anfängerin ist, dann ist die Kombination aus Gehen und leichtem Joggen ein guter Start. Zum Beispiel eine Minute Joggen, zwei Minuten…
Maison Madame | MADAME Editors-Guide: Make it Cozy
Die Festtage stehen vor der Tür und bieten die ideale Gelegenheit für eine kleine Bestandsaufnahme, welche (modischen) Lücken noch für gemütliche Weihnachten bestehen. Von warmen Stiefeln, perfekt für Spaziergänge nach dem leckeren Weihnachtsmenü, bis hin zum Seiden-Kissenbezug für strahlend schöne…
Maison Madame | MADAME Editors-Guide: Strahlende Zeiten
Der wöchentliche MADAME Editors-Guide zeigt die besten Mode- und Beauty-Picks, die Sie jetzt notieren und kaufen können – kuratiert von MADAME. Wir begrüßen das neue Jahr 2024 mit viel Glamour, das im Zeichen von Sonne und Energie steht. Unsere unverzichtbaren…